Секреты скорочтения

Для того, чтобы вы могли успевать прочесть как можно больше книг, существует два способа: освоить скорочтение или читать саммари от Smart Reading. Но что если применить навыки скорочтения к чтению саммари? Мы попросили Павла Палагина, ведущего эксперта по скорочтению, поделиться секретами эффективного чтения.

1. Просмотр перед чтением

Перед чтением бегло просмотрите весь текст за 1-2 минуты и постарайтесь зацепиться глазами за ключевые тезисы. После окончания просмотра остановитесь на 1-2 минуты и резюмируйте основные моменты из просмотреного текста. Если текст вас заинтересовал – переходите ко 2-му пункту, если нет – то может быть в данный момент на него не стоит тратить больше времени.

Задача просмотра текста пред чтением – проложить в вашей голове приблизительный маршрут из основных тезисов перед началом чтения. Наша память так устроена, что даже поверхностное знакомство с текстом сильно облегчает его понимание и запоминание. Если вы когда-нибудь перед поездкой на машине просматривали на карте маршруты до места и отмечали для себя ключевые точки на выбранном маршруте, то вам будет довольно легко сориентироваться на местности. Подобным образом это работает и при чтении текстов.

2. Проговорите главную цель на чтение

После просмотра вы поймете несколько основных тезисов о том, что будете читать. Если после просмотра вам захотелось прочитать этот текст полностью, то сформулируйте вашу главную цель на это чтение!
Для быстрого понимания вашей цели на чтение ответьте себе за 10-20 секунд на 3 простых вопроса: Что я хочу извлечь из прочтения? Где я планирую это использовать? Сколько времени я готов в это вложить? Ответ на первый вопрос дает вам понимание того, на чем фокусировать ваше внимание во время чтения, ответ на второй вопрос дает понимание полезности прочитанного, а третий настраивает вас на продуктивную работу за отведенное на это время.

На разные тексты у вас будут разные цели. Но важно, чтобы у вас был каждый раз осознанный ответ о вашей главной цели на чтение, потому что перемешивание целей чтения ведет к снижению вашей эффективности. Представьте, что после чтения новостей с целью «расслабиться и передохнуть перед дальнейшей работой» вы переключитесь на чтение новой документации, но не настроитесь заново на цель «понять основное, запомнить и применить это в работе». Очень часто при чтении в таком режиме людям сложно сосредоточиться, тезисы из прочитанного быстро забываются и т.п. Это происходит потому, что в голове ещё остался старый настрой на расслабленное чтение. Также после отпуска человеку в первые пару дней сложно сразу же вернуться в плотный рабочий график.

3. Сфокусируйте ваше внимание только на чтении

Когда у вас есть цель на чтение – ваша задача полностью сфокусироваться на чтении для её выполнения. Чтобы это произошло, поставьте себе задачу «понять этот текст с первого прочтения». Для этого представьте, что каждое предложение из текста сразу же исчезает или сгорает после вашего прочтения и у вас больше не будет шанса его прочитать ещё раз! Прочитав с таким настроем 30-50 текстов, вы привыкнете к тому, что вам станет гораздо легче понимать прочитанное с первого раза.

Как дополнение к этому пункту, мне часто задают вопрос: «А можно ли перечитывать текст, если я что-то не понял?». Я отвечаю: «Можно, но в нужный момент!». Если вы дочитали до конца и вам не понятна какая-то часть текста, то сначала вам важно осмыслить прочитанное и понять – что же именно вам непонятно. Далее ставите себе цель «понять это» и после этого можно перечитать только маленький фрагмент, с которым возникли сложности. Если непонятен весь текст, что бывает либо в начале ваших тренировок, либо с очень сложными текстами, то после попытки его осмысления можно прочитать его ещё раз полностью.

4. Считывайте текст фразами и блоками

При скольжении глазами по тексту старайтесь останавливать их не на каждом слове, а делать фиксации (остановки) на блоках из 2-4 слов. Берите блоки из такого количества слов, которые вы можете четко увидеть. Этот пункт будет проще реализовать тем из вас, кто уже изучал основы скорочтения и в частности «фразовые фиксации». Но даже без этих основ вы можете прямо сейчас попробовать читать в таком режиме любые тексты. Так как основной смысл текста на 80% содержится в существительных и глаголах, то старайтесь из блоков слов в первую очередь обращать внимание на эти слова, и основной смысл вы сможете уловить гораздо быстрее!

5. Используйте резюме для запоминания прочитанного

Задача книг – наводить нас на полезные мысли! Поэтому каждый раз, когда вы в тексте нашли важную для вас идею, интересную фразу, наткнулись на полезную мысль – остановите чтение и проговорите про себя в 2-10 словах ту самую изюминку, которую вы извлекли из текста. Информация, которую вы поняли, находится в оперативной памяти и быстро уйдет оттуда. Следующий блок текста, как волна, смоет из вашей памяти почти все прошлые мысли и заменит их на новые. А те мысли, которые вы озвучили, перейдут из текста в вашу долговременную память и станут частью вас! Я называю это действие «Сбором урожая» во время чтения.

6. Берегите ваши глаза благодаря более глубокому осмыслению

Так как нагрузка на наши глаза постоянно растёт, то очень важно принимать меры по их сохранению. Так как скорее всего вы читаете этот текст либо с монитора, либо с планшета или телефона, то у вас уже могли устать или немного заболеть глаза. Чтобы ваши глаза меньше уставали можно не читать и не работать за компьютером, но это не выход. Я предлагаю привить себе следующую привычку.

Каждый раз, когда вы переходите к сбору урожая и осмыслению текста, дайте вашим глазам отдых и переведите их по максимуму в даль: либо в окно, либо в дальний угол комнаты или пространства, где вы находитесь. Правило здесь следующее: когда вы читаете, глаза по максимуму работают, когда вы запоминаете и осмысляете прочитанное, глаза по максимуму отдыхают! Постоянно помните о таком режиме. Благодаря нему вы сможете читать больше, а ваши глаза будут уставать меньше из-за чередования режимов работы и отдыха.

7. Конспектируйте идеи на внедрение

Здесь я не буду оригинален в том, что надо конспектировать важные для вас тезисы. Я бы хотел сфокусировать ваше внимание на том, что именно конспектировать. Записывайте в первую очередь ваши идеи на внедрение, реализовав которые вы сможете улучшить вашу жизнь! Это можно делать на отдельном листочке, либо можно использовать текстовый редактор на компьютере или заметки на телефоне. Я часто использую для этого Evernote.
Такой конспект вы сможете быстро преобразовать в план действий для себя, или делегировать его выполнение соответствующей группе людей на реализацию. Также из всего списка идей я обычно нахожу 1-3 идеи, которые можно реализовать за пару минут, и в течении 10-15 минут внедряю их в жизнь. Благодаря этому я практически сразу получаю результат после чтения той или иной книги! Здесь главное начать. Когда вы уже внедрите несколько идей в жизнь, с остальными это будет проще сделать.
На этом пункте я бы хотел подвести итог и попросить вас применить полученную здесь систему к 2-3 саммари из Smart Reading. Сначала за 1-2 минуты сделайте просмотр, затем проговорите вашу цель, сфокусируйтесь, считывайте текст блоками, соберите урожай из ключевых мыслей и давайте глазам отдохнуть, сделайте список идей на внедрение и за 10 минут реализуйте несколько идей сразу же! Полученный вами результат будет для меня самой лучшей наградой за написание этой статьи.

Автор статьи Павел Палагин, один из ведущих экспертов РФ по скорочтению и развитию памяти.

Что делать дальше: начните читать быстрее уже сегодня, ознакомившись с видеозаписью мастер-класса Павла Палагина «Три секрета скорочтения».

Секреты скорочтения
5 (100%) 1 vote

comments powered by HyperComments